Andreia Teixeira tem 35 anos, é mãe orgulhosa de três filhos, e em julho de 2015, decidiu que tinha chegado a altura de mudar radicalmente a sua vida. Ganhou coragem…

Ao longo da sua vida, fez várias alterações na sua dieta alimentar. Atualmente, assume-se como vegetariana estrita, ou seja, não consome produtos de origem animal e respetivos derivados. Desde cedo…

A Mafalda Antunes é uma Personal Trainer absolutamente apaixonada pelo seu trabalho, que transmite uma energia contagiante. É impossível ficar indiferente à forma entusiasta como fala do fitness, da nutrição…